Résumé du Module

Ce module a introduit le concept de Gamespeed. Il est essentiel que l'entraînement se traduise par une amélioration des performances en match. Le concept de Gamespeed et l'exposition des joueurs à un entraînement de vitesse et d'agilité avec des composantes d'anticipation et de réaction pendant l'entraînement, similaires à ce qu'ils rencontreront pendant les matchs, devraient conduire à une amélioration des performances en match.

La planification de l'entraînement de la vitesse et de l'agilité au cours de la saison a été présentée et des exemples de séances d'entraînement pour l'accélération, la vitesse maximale et l'agilité ont été fournis.