Micro-compétences pour la phase post-plaquage défensive - ressources pour les entraîneurs

L'entraîneur peut utiliser les activités suivantes pour améliorer les compétences défensives post-plaquage de leurs joueurs. N'oubliez pas de vous concentrer sur les indicateurs clés de performance (KPI) lors de l'enseignement. En outre, essayez de concevoir vos propres activités qui permettront de développer davantage les compétences du joueur. La liste complète des KPI pour chaque rôle est documentée avec le texte, et certains KPI précis sont notés dans les graphiques vidéo de l'activité.

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Voler le ballon en individuel

Il existe de nombreuses techniques de vol différentes qui peuvent être utilisées par l'individu. Celles soulignées ci-dessous sont parmi les plus couramment utilisées.

Gratteur

Activité - Introduction du gratteur

Activité - Plaquer et gratter

Activité - Bataille d'épaule et gratter (Résistance)

Tenaille

Activité - Introduction de la tenaille

Activité - Réaction de la tenaille

Contrer

Activité - Introduction du contre

Activité - Décision de contrer

Arracher

Activité - Introduction de l’arrachage – Le joueur avec le ballon porte le ballon haut

Activité – Introduction de l’arrachage - Le joueur avec le ballon va au sol

Activité - Exercices multi-vol